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    还真的感觉舒畅了不少。

    良妃跟了三遍，彻底没力气了，她躺在贵妃椅上，一副‘我要没了’的表情，“死了算了。”

    冬儿：……

    我的娘娘啊！！

    安挽风看向良妃，“良妃娘娘，这动作要做到位，若是做不到位，是会很累的。”

    “做到位了，就会觉得很舒畅。”

    娴妃在一旁点头，“是，我感觉浑身充满了力量。”

    她本来以为安挽风是为了哄良妃妹妹锻炼的，却没想到，竟是真的有效果。

    “我都记下了。”

    “下次我来教妹妹，可好？”

    娴妃走过去，蹲在良妃身边，因为刚刚运动完，娴妃的脸蛋儿白里透红，阳光轻轻洒在她脸上，良妃一时间看呆了，忙不迭的点头，“好、好好好！”

    安挽风：……

    冬儿：……娘娘，您可悠着点吧！

    您嘴角的哈喇子都要流出来了。

    娴妃弯唇一笑，霎那间，西周的景色都褪去了颜色，良妃低声喃喃，“陛下真他娘的幸福啊。”

    有这么漂亮的妃子，可恶，羡慕了。

    接下来的一段时间里，娴妃每日醒来都会来良妃这，一个一个动作的帮她调整，几天后，良妃也做的像模像样了。

    动作做到位了，她就发现练完后没那么累了，反而精力充沛，浑身舒畅，“没想到还真有用。”

    娴妃让冬儿和秋香也跟着一起练，淑妃和景娇娘过来找她们，也被娴妃拉着一起练。

    身体好，才是真的好。

    她们在一起锻炼的事情很快就传到了别的嫔妃耳朵里，这传着传着也不知道怎么就变成了，“娴妃娘娘几人最近在做法，据说每次做完法，那脸蛋儿就变得年轻了！”

    “我还听说啊，那是吸收日月精华！”

    “难怪我觉得近日几位娘娘更显得年轻了……”

    “娘娘身边的宫女也在跟着一起练呢，也变得年轻了不少……”

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